Herstel je energie en stressgevoeligheid met orthomoleculaire therapie en hartcoherentie
Voor prikkelgevoelige mensen, herstellende van een burn out, kanker of virale belasting zoals Long Covid
of gewoon een 'te druk' leven hebben.
Op zoek naar de oorzaak voor gericht herstel op basis van wetenschappelijke inzichten
Voel je je uitgeput, gestrest of heb je moeite om te herstellen van een burn out of na een ziekte? Dit kan te maken hebben met ontregelde stresshormonen, verstoorde slaap en verminderde werking van je mitochondriën – de energiecentrales van je cellen. Ook onbewust verkeerd ademen heeft meer invloed dan je denkt!
Ken je de darm-brein connectie?
Onze darmen en brein communiceren met elkaar via de nervus vagus. Deze connectie speelt een cruciale rol in je gezondheid en welzijn. Recent onderzoek suggereert zelfs dat de darm-brein-as een rol kan spelen bij aandoeningen zoals depressie, angst en de ziekte van Parkinson. Stress verminderen kan door op de rem te leren staan en je nervus vagus te stimuleren. Als je daarbij de juiste voeding eet om de goede bacteriën in je darmen te laten groeien en hartcoherent ademt, dan zal je je een stuk energieker en beter in je vel voelen.
Onlangs kreeg ik deze reactie:
"Als ik zie hoe snel mijn lichaam al dankbaar reageert op een verandering van eet- én mindset op 2 maanden tijd, kan ik alleen maar dankbaar zijn! Verder heb ik ook ingezien dat het allemaal draait om balans; balans tussen de juiste ingrediënten in voeding, maar ook vitaminen en mindfulness! Je hebt me geholpen om in te zien wat nodig is om optimaal te functioneren. Hierdoor zijn niet alleen mijn darmproblemen, maar ook een groot deel van mijn huidproblemen verbeterd. Daarnaast is mijn energieniveau enorm verhoogd en voel ik mentaal zeer sterk."